美国牧场的小生活(校对)第26部分在线阅读

　　有个美国人不小心一屁股把狗坐死，被判了六十天，这可不是编出来的而是发生在美国的真事儿，这老娘们要是把罪坐实了，估计也得吃好些天牢饭。
　　看着这讨厌的老娘们被押上了车，简恒心中暗自觉得一阵好爽。
　　等着警车驶到了街上，简恒见没戏可看，这才把脑袋收了回来，开始给自己做吃的，还不是那种减肥餐，而是正儿八经的中餐，一道小炒肉，一个爆炒猪肝，还有一个红烧鲤鱼，再蒸上了一锅大米饭。
　　吃到肚子挺挺的，再也吃不下简恒这才把碗放了下来，轻揉着肚子：“看你什么时候反弹。”
　　德肥的人最痛苦是什么？减了十来斤，一个月不注意立马肉肉又回来了，简恒想看看自己这么吃多久才能多长出一公斤肥膘出来。
　　想长肉吃完了那最好是干什么？当然是睡觉啦，于是简恒直接关上了门，为了避免空间的影响，简恒忍住了没有进空间，直接睡在了屋里的床上。
　　一觉睡到大天亮，起来做了个早餐，顺带着把午餐也给做了，忙活了差不多一个半小时简恒望了一下窗外，发现天才微微亮。
　　“真是受穷的命！”看到才这个点儿，简恒嘟囔了一句然后准备上床上再睡一会儿。
　　可惜的是躺到了床上翻来覆去花十分钟一点儿睡意也没有，于是不得不又坐了起来，实在没有什么事情可干。
　　发了一会儿呆，简恒想着午饭似乎有点儿素，于是就想着给自己加个菜什么的。
　　一想到吃，简恒这边突然间想起了红烧狮子了头，于是嘴里的口水立马开始泛滥了。即然想吃，现在马上又不差钱了，离上班还有一段不少的时间，于是简恒立马穿好了衣服，直接下楼叫了一辆车直奔最近的华人超市。
　　回来的时候，简恒的手中多了一袋子的肉，要说这做生意还是咱们华人勤奋，天一亮超市就开门了，而且肉都帮弄成馅特贴心。
　　拎着肉回到了家，开始捏肉圆子，先下锅煎，然后再红烧，拳头大的肉圆一个饭盒里弄了两个配上点儿青菜这才算弄完美了。
　　等着这一切弄好，简恒一看表，差不多已经过了正常上班高峰，也到了自己该去健身房的时间了。
　　虽说这个健身房二十四小时营业，但是教练上班的时间是十点半钟，像简恒这样的助理也就跟着教练的作息时间来。
　　下了地铁走了差不多五六分钟，简恒到了健身房。
　　“早上好！”
　　这才刚下的电梯，简恒看到徐兆彬正在前台和两个中年大妈闲聊呢。
　　“早上好！”
　　徐逃彬和两个大妈都和简恒打了个招呼。
　　徐兆彬说完则是示意简恒跟着自己：“我想着你也该到了，走！我带你去看看你的更衣柜，还有去领一些用品。”。
　　“还有用品？”简恒跟上了徐兆彬的脚步，好奇的问了一句。
　　徐兆彬推开了门，示意简恒进来：“健身服都是配发的，要不每个教练穿的都不样那档次多低啊。”。
　　简恒一听还有衣服，于是又问道：“还有这福利？”
　　徐兆彬瞅了简恒一眼：“你知道我们这里一大的营业额是多少？还能缺了你几件运动服？”
　　“呵呵！早知道我就不带了。”简恒说着拍了拍自己的包。
　　就这么着，简恒跟着徐兆彬去领了运动服，等着换上时候这才觉得整个人都有点儿紧巴巴的，教练服直接把整个身体都绷了起来，但是因为料子好，穿着比简恒以前的运动衣舒适不少，不光是舒适，在整个运动衣了包裹之下，整个身体的肌肉看起来分离度更加高了，也更加漂亮了。
　　“行，看起来更精神了，可惜你小子没个健身证就算是有人找你辅导，也不过是两百美刀一个小时，你自己也只有一百刀。”徐兆彬有点儿可惜的说的。
　　“钱不钱的小事，我就是想好好体验一下这么先进的建身房！”简恒也没有对徐兆彬隐瞒和老头说过自己可想开个健身房的事。
　　徐兆彬说道：“这玩意儿投入太大，没有大几百万美元这种规模的健身房根本打不住！”
　　徐兆彬也就随口说一句，他没有想过简恒要开这样的健身房，哪里想到自家交了一个小富豪。
　　换好了衣服，徐兆彬又带着简恒仔细了解了一下，这一次徐兆彬就说的更详细了，简恒听完一遍后，时间整整过去了一个小时。
　　徐兆彬的热情那是没的说了，眼看着到了中午吃饭的时间，简恒自然要邀人家一起共进午餐。
　　“行！我顺带看看你的饮食计划，也学习学习！”徐兆彬笑着说道。
　　听到徐兆彬这么一说，简恒就有点儿小尴尬了，他哪里有什么饮依计划。他准备的根本不是什么健身餐，就是中式家常菜还是那种硬菜多的家常。
　　看到了简恒从自己的包中拎出一个五层的小保温盒，徐兆彬也没有说什么，在他看来这不算夸张，很多健身高人对于饮食的营养搭配都有自己的一套，一餐大大小小十来个的都有，像是简恒这样的大神级人物五个罐子属于低配，一点儿也不出奇。
　　拿上了自己的午餐，带着简恒来到了自餐的厅，徐兆彬说道：“平常我们用餐就在这儿。”
　　简恒进了门一看，发现约六十来个平方的地方，坐了十好几个人，看起来拥挤到是不算太拥挤，不过突然间目光从这那么空旷敞亮的大厅中移到了这里一下子有点儿不适应。
　　“找个地方坐吧？”说着徐兆彬伸手指了一下一张单独小桌子，差不多跟国内肯德基最小的桌子那么大。
　　两人面对面坐到了桌子旁边，简恒开始摆开了自己的午餐。
　　看到简恒揭开食盒的盖子，瞬间徐兆彬就呆住了！
　　傻愣愣的望着简恒把硕大的两个肉圆摆到了桌上，然后是一道梅干菜烧红，还是红烧肉，油汪汪的那种，接下来是红闷猪手，最后一道已经算是简恒带的菜中最正常的，油泼青菜，同样闪着油光！
　　食盒最下面是整整一盒子大米饭，看样子还用勺子压的紧紧的松一点儿估计可以改这样两份。
　　别说是徐兆彬了，简恒所有的菜摆完，整个屋里吃饭的男男女女都被简恒给吓住了，大家全都一副见了鬼似的眼神望向了简恒的桌子。
　　大家都是在健身圈混的怎么说都是有一定实践经验的，简恒摆的这些菜平时吃上一口，都得小心计算半天热量。就简恒这一顿，估计他们要是吃了得后悔小半年，这家伙除了肉就是油，全都是脂肪啊，一点儿都不带含糊的。
　　这时大家都被简恒这一桌子满满当当的脂肪餐给吓住了。
第34章
没心情
　　“你就这么吃？”徐兆彬问道。
　　同时房间里无数的耳朵竖了起来，大家都好奇，简恒为什么要这么吃，是不是有什么窍门？
　　“嗯啊！”简恒回答道。
　　简恒这时也顾不得别的了，自己说什么估计徐兆彬都不会信，于是干脆一边吃一边信口开河：“我每顿都是这么吃的，健身这东西我认为不是简单的热量加减的问题，最核心的东西是我们要控制我们自己身体的细胞，训练它们，让它们知道每天该摄入多少热量，只要调节好了这一点，那么我们每天吃什么都不重要！”
　　说着简恒抄起了筷子，把红烧大肉圆这么一夹两瓣，堆到了自己的米饭上顺带还浇上了一点儿油汪汪的汤汁就这么美美的吃了起来。
　　“你有毒！”
　　徐兆彬憋了半天，扔下了一句之后抱着自己的饭盒坐到了旁边的桌上，还是那种离着简恒最远的那一桌。
　　不知道多久徐兆彬没有吃过这些东西了，你要问他想不想吃？那他当然想了，不过这就是健身的代价，想要有所得就得有所失！
　　现在看到简恒这么吃，他心中的馋虫早被勾出来的，不过他是个有主张的人，不可能因为简恒一句话就相信他的说法，还是这种让他觉得非常可笑的理论。
　　很快餐厅中开始弥漫着中餐的香味儿，就算是离简恒最远的人也开始不住的吸着鼻子，忍着肚子里的馋虫，望着自己面前如同猪食一样的健身餐怎么也下不去嘴了。
　　“你……”
　　一帮老外还好说，没有吃过什么正宗的中餐，肚里的馋虫还不是太跳。徐兆彬闻到这个味儿就有点儿煎熬了，最后没有办法，站起来装作收拾东西到别处去吃。
　　老头怀疑自己今天要是再坐下去就会破戒了，让这么多年的努力化为泡影。
　　“别，徐叔，我换个地方！”简恒立马收拾起自己的东西。
　　这点儿眼色简恒还是有的，自己要这么一直坐下去，那么一屋子的人全都要走了。
　　就留自己在这儿吃？自己只是个小助理员，人家才是正式的职员，自己得知道这一点儿，这才能不惹人生厌！要知道这可不是自家的一亩三分地。
　　徐兆彬活多大了，自然明白这里面的事儿，他所谓的站起来也不过是摆个姿态，如果简恒没有反应他下一步就会直接说了。
　　看到简恒这么做，徐兆彬心里暗自点了点头，心道：这孩子有眼色，不是那种自顾自根本不考虑别人感受的年轻人！这么一想心中对于简恒的好感更胜了一层。
　　“那也好，你出去左转有个吸烟室。”徐兆彬给简恒指了一个吃饭的地儿。
　　地方到是好找，简恒提着食盒子没花什么功夫就找到了，里面也没什么人，老美公共场合禁烟是很严格的，有这样的吸烟室并不奇怪，健身房里吸烟的客人根本就不多，加上现在才是中饭时间，没人也很正常。
　　一个人呆在吸烟室花了差不多四十分钟才吃完了饭，整个食盒算是见了底，又休息了一个小时，简恒这边开始慢慢的做起了有氧训练。
　　只是这时候简恒不知道，健身房里有些人开始觉得简恒是个怪胎了，这么吃还能练出这么低体脂的肌肉，很多人觉得有点儿不可思议。
　　到了下午三点多的时候，健身房的人慢慢的多了起来，简恒这边也停下锻炼，想帮着别的教练打打下手什么的。
　　不过很少有教练会使唤他，因为简恒这一身肉就是自家的铭牌，几乎就等于告诉别人自家的段位，或者说是江湖地位在什么层次上。一个行业中通常都是强人便唤弱者或者新人，极少有人会去支使比自己“强”大的人。
　　恰好在健身这个行业，现在的简恒看起来就是属于很强大的这一类人。
　　就在简恒无聊了的时候，突然眼角的余光看到一群人向自己这边走来，于是一转头向着那群人的方向望了过去。
　　“我靠！”
　　简恒一看到这群人立马被其中的两个“怪胎”给吸引住了，一个皮包骨像个移动的骷髅似的，一个肉叠肉，活脱脱就是一个立起来的肉蛆，两人站一块儿别提多恶心了。
　　恶心过后，简恒才发现这两位还是老熟人！
　　谁呢？
　　简恒做服务员的时候经常服务的客人，就是那对老喜欢刁难简恒的麻烦夫妇。只是一段时间没见两人现在比简恒上一次见到的时候更加“诡异”了。