神级奶爸(校对)第255部分在线阅读

　　这句话一说出口，在众人的心里彻底的燃烧了奋斗的火焰。
　　“那我们赶快开始吧？”阿虎一边活动着身子一边说道。
　　“我们先训练什么？”许勇开口问道。
　　刚刚张汉走之前也说了，他们的身体强度还训练不了，要先训练赵风的一套训练方法，只是不知道赵风用的是什么方法。
　　见到众人好奇的目光，赵风也不卖关子，直接说道：
　　“我教你们的训练方法是我进入部队时候所训练的。”
　　说完一句，赵风的脸上扬起一抹骄傲和自豪，他朗声说道：
　　“我所在的部队，是云魂特种部队第一支队，我们队伍的名，称之为狼头！”
第二百二十六章
高强度
　　狼头？
　　众人一听，脸色纷纷一变，由期待变成疑惑。
　　“狼头部队是什么？也没听说过啊？”阿虎道出了众人的心声。
　　赵风闻言嘴角微微一颤，觉得自己有点好笑，自从跟随师傅之后，在新月山，他成为最菜的，导致现在总想要看一看别人惊讶自己的画面。
　　想了想，赵风笑着摇了摇头，道：
　　“算了，具体的我就不介绍了，你们只要知道，云魂特种部队的狼头小队，是一支战斗力很强悍的部队，做的任务也都是很危险的任务，我的教官，他也是武者，是一个比我还要厉害的人。”
　　这句话一出口，中人终于知道了狼头小队的大概地位。
　　“所以我教给你们的训练方式，是很正规的训练，但训练强度，要比我当初多十倍！”赵风的表情换上正色，一字一顿的说道。
　　“什么！”
　　“十倍？”
　　中人心中一跳，他们可都清楚特种兵的训练是十分可怕的，比他们多十倍，难道一整天都不休息了吗？身体能受得了吗？
　　赵风见状也知道他们心中的想法，他摇了摇头，道：
　　“你们现在还没有明白自己的定位，那我就再说几句，我们不是要训练成特种部队的实力，我们是……要全部晋升为武者，所以训练的强度很高很高，身体难免会有些痛苦，整个过程也十分辛苦，所以，现在，我最后问你们一次，你们有没有想退出的！”
　　说到最后，赵风的声音大了起来，他的目光扫视众人，再一次大声喝道：
　　“有没有！”
　　“没有！”阿虎表情一狞，大声叫道：“我们有信心！”
　　“怎么？就你一个人有信心是吗？”赵风大声问道。
　　“我们有信心！”这一次全体人员都开了口。
　　“都没有吃饭吗？”赵风再次喝道。
　　“我们有信心！”人们的声音更大更齐了。
　　但赵风并不满意，他声嘶力竭的吼道：“有没有信心！”
　　“有！”
　　这次，全体除了赵风以外，五十位人员都声嘶力竭的吼了起来。
　　“好！”赵风目光灼灼的看着众人，用力的拍了拍手，道：“那我们便开始训练！下面全体都有，给我分成两列站齐。”
　　众人闻言赶忙动了起来，站成两列，每一排都有二十五个人。
　　“全体卧倒，俯卧撑，第一轮，一千个，开始！”赵风大喝一声。
　　此时众人的血液都热了起来，虽然知道一千个自己根本达不到，但全都俯下身自开始做了起来。
　　赵风则站在一旁喊着口号：“一、二、一、二……”
　　喊道一的时候，人们的身子落下，两秒钟后，赵风喊第二下，人们的身子支起，如此反复，赵风走在两排的中央处，着重的照顾那六位女子，看她们的动作不规范的话，就过去及时提醒。
　　赵风可是清楚的知道，当时说起五十人的时候，张汉只对这六个女子有些兴趣，还是因为想要给师娘安排人。
　　只是这些人中，大部分平时都是养尊处优，并不会锻炼身体，所以身体素质还是比较差。
　　大概做了二十个俯卧撑，就觉得做不下去了。
　　而许勇、阿虎以及老孟三人，做了二十个依旧很轻松。
　　有十几个人，比他们三个要差一些，算是第二梯队，剩下的人，则一个个都喘了起来，纯靠意志力在支撑。
　　“继续！不要停！想要出人头地，就要忍受痛苦，我倒要看看谁是第一个停下来的！”
　　大概三十个以后，赵风又开口鼓励了一句，这倒让不少想要放弃的人咬牙坚持着。
　　而那六位女子，体力终究是差很多，动作已经慢了下来，男人做两个三个，她们才会做一个，赵风看见也没有说什么，让她们跟得上便可。
　　很快，连着做了七十个，除了许勇三人以外，其他人都坚持不住了。
　　“这么几个就不行了？”赵风的声音冷了下来，他大声说道：“六个妹子都没停，你们大老爷们好意思停下来？我就看看谁好意思在几个妹子之前停！”
　　但殊不知，那六个妹子基本上做一个躺下几秒钟，做一个，再躺下几秒钟。
　　终于，在连着做了一百五十个的时候，很多人真的坚持不住了，赵风也没等他们停下来，直接开口说道：
　　“原地休息两分钟，然后继续。”
　　“哎呦！我的胳膊都要折了。”
　　“好酸痛啊！我的天！”
　　“……”
　　众人全都坐在地上哀嚎起来。
　　几乎每个人身上都挂满了汗水。
　　“好久不运动了，做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。
　　“呼……”阿虎擦了一把汗水，道：“我估计我还能做五十个，不过这样锻炼的话，那今天强度太高，明天岂不是都起不来身子了？”
　　“应该不会吧。”老孟摇了摇头，他知道风哥不是那种无的放矢的人，既然敢这样训练，那肯定有所依仗。
　　“两分钟到了，都起身，继续！”赵风很无情的说道。
　　接下来，总共做了六轮，众人是硬生生的将一千个俯卧撑做完。
　　做完之后，包括许勇、阿虎和老孟三人在内，都累的要虚脱了，甚至六位女生都差点昏阙过去。
　　来，大家一人一瓶，全都喝光。
　　这时，赵风很贴心的将阳青水分给大家，都用标准的矿泉水瓶装着。
　　“咕嘟咕嘟……”
　　一时间，场上全都是喝水的声音。
　　“这水……”喝完之后，阿虎的眼睛渐渐瞪大，水从嘴里顺着喉部进入胃里，只感觉一股清凉飘散开来，滋润着整个身体，就连身体上的酸痛和麻木，顷刻间都消散了好多。
　　这可让人们有些惊讶了。
　　“风哥，这水是什么水啊？”许勇好奇的问道。
　　“这水应该是世界上最好的了，天上地下绝无仅有，它是你们高强度训练的根本，是老板专门调制而出，供武者训练所用，所以大家都把心放在肚子里，无论怎么练，身体都能扛得住！”赵风先解释了一句，随后嘴角挂起一抹坏笑，道：
　　“所以，原地休息五分钟，之后第二轮一千个俯卧撑开始！”
　　“啊！”
　　“要老命呦！”
　　“风哥你太残忍了！”
　　一时间，在场人们鬼哭狼嚎。
　　不过休息几分钟后，他们感觉身体再次充满力量。
　　第二轮第一波，所有人都坚持到了二百个，进步之快，显而易见。
　　“你们支起火架，晚餐给你们吃一些好东西！”第二轮做完，赵风笑了笑，让众人生火，他则是上了新月山，去了一些鸭子和大鹅。