天生就会跑(校对)第186部分在线阅读

　　这里插一句的是，在大部分运动员日常的训练过程中，多数的时候也都是秒表计时，很少有用专门的电子仪器去记录。
　　一个手记秒表比较方便，运动员一天的训练里可能来回反复跑上十几趟，甚至几十趟，不可能一直都用电子设备来计算成绩。
　　另外一个也是没什么意义，训练成绩不能作数，而且训练成绩和比赛成绩是有着比较大的差别，只有少数一些重要的测试，才会出现专门调试电子仪器进行准确的成绩测试。
　　场边，稀稀落落的鼓掌声响起。
　　45秒23，对于顶尖的400米选手，像在场的迈克尔·约翰逊这样的400米第一人而言完全不算什么，但对于一名亚洲运动员，年龄还不到二十，而且还是刚刚跑完了一组男子200米的情况，这个成绩可以说相当不错。
　　叶钦跑过终点线后，双手扶着膝盖，还在大口大口地喘着粗气，他感觉到了身体肌肉有些酸胀和疲劳。
　　毕竟是刚刚抵达美国，还没有度过适应期，而且连续两场，饶是他一直觉得自己的体能不错，但这个时候也有些站立不稳。
　　稍稍站直了身体，叶钦就突然看到了一个黑人走到了自己的面前。
　　“跑得不错！”中年黑人轻轻拍了下叶钦的后背，接着说道，“中间的直道速度可以再快一些，跑动的节奏不要完全可以的去控制，要让他顺着你身体最舒服的状态。”
　　“谢谢！”叶钦胸腹起伏如风箱，听到对方的话，一时还有些奇怪。接着感觉似乎对方的口吻有些不太对，缓缓地直起身，深吸了口气，看向站在面前的黑人。
　　这一瞬间，叶钦，叶钦就顿住了，他发现面前这个中年黑人看着似乎十分面善，好像在哪里见过一样。
　　“怎么，你认识我？”中年黑人笑了起来，露出一口白牙，伸出手指指了指自己。
　　“你是？”叶钦一时脑子有些供血不足，看着面前的黑人明明很熟悉，但一时间又想不起来。
　　此时场边突然一阵大笑声传了过来。
　　只见中年黑人，对着场边众人耸了耸肩，“我就说过，刚跑完400米的叶，肯定认不出来我来。”
　　在叶钦冲过400米终点线的时候，迈克尔·约翰逊就和身边的人笑着打了个赌，说叶钦应该认不出他，结果证明了，他真的赢了。
　　“阿甘啊！”
　　站在终点线另外一边，笑得最欢乐的庄威，冲着叶钦大喊了一声。他这次随队而来，一直有跟在叶钦身边，此时见叶钦一脸发懵，顿时忍不住喊道。
　　“阿甘？迈克尔·约翰逊？！”
　　叶钦到了这个时候才恍然醒悟过来，将自己看过的录像带还有照片，跟面前的这位中年黑人对上，一时间颇有些不好意思，又带着几分激动地朝对方伸出双手。
　　练男子400米的运动员，几乎没有几个会不认识迈克尔·约翰逊的，叶钦自然不例外。如果是在平时，即便面容上感觉有些诧异，但他也猜了出来。毕竟，杨耀他们来贝勒大学这边进修，主要冲着的就是迈克尔·约翰逊和克莱德·哈特的指导来的。但刚刚跑完了400米，这时候人还处于疲劳状态，叶钦没有认出来其实也实属正常。
　　结束完了这一组400米的测试之后，叶钦稍微活动了一下，跟随着自己的团队陈中州、庄威等人率先离开了田径场。
　　他今天过来本来是想适应下身体状态，做点基础训练的，运动员要保持状态，不敢说每天都要跑要训练，但最好在赛季当中，都能够有适当的运动，才能更好地保持状态。
　　兰迪·亨特尔和克莱德·哈特、迈克尔·约翰逊等人同样离开了田径场，在现场观摩了叶钦跑完了男子200米和男子400米之后，兰迪·亨特尔又从陈中州那边拿到了叶钦在今年全国室内田径锦标赛，赵庆市田径特许赛的比赛录像，他准备从听一听当前男子400米最好的一对师徒的看法，用以完善之后的训练计划。
　　此时，田径场上，只剩下了留洋小队几人有些无奈的神色。
　　这半年多的时间里，杨耀的提升算不上进步显著，但江波和胡城两人的提升还是很明显的，可是此时此刻和叶钦的表现一比较，未免让几人有些泄气。
　　杨耀看着叶钦离开的方向，又转而看了一眼克莱德·哈特以及迈克尔·约翰逊等人，一时间眼里隐有微光闪动，却是谁也不知道他在想什么。
第二百六十二章
放开一些去跑？
　　“叶钦，刚见到迈克尔·约翰逊的感觉怎么样？是不是很激动？哎呀，我都忘记带相机了，不然当时就应该拍几张合影。”
　　贝勒大学一栋两层高的宿舍楼内，叶钦此时正躺在一张按摩床上，庄威站在他身后，手臂不断用力揉捏着叶钦的腿部肌肉。
　　刚刚完成了适应性的热身训练，接着有连续进行完200米和400米的测试，相隔不过半个多小时，不敢说完全百分百的发挥，但对于一名运动员来说，这样的强度并不算小。不是说总体跑了多少，而是训练和测试比赛上的差异。
　　训练的时候侧重来回反复，量和质的积累，不会完全拼，而是会在一定强度内不断刺激身体。而测试半小时内跑了200米之后又跑了400米，肌肉和跟腱等负荷都不算小。奥运会跑百米，为了保持选手的状态，也得间隔两个小时。
　　“刚才没认出对方来。”叶钦眯着眼睛，任凭庄威给自己做肌肉发送按摩，似乎有些疲惫道，“以前看录像，看迈克尔·约翰逊创造的两项世界纪录的时候，总是有种心潮澎湃的感觉，今天真的当面见到了，反而好像挺平静的。”
　　“嘿，那你小子心态不错。”庄威大笑着，“我这次跟你们出来算是值了，不说别的，光是这些著名的教练运动员就不枉辛苦一番。”
　　“庄师傅，你这哪辛苦了？”
　　坐在叶钦按摩床前边的陈中州有些无奈地笑了笑，整个团队里的很多事情都是他包揽的，即便叶钦每天都有训练和比赛，充其量庄威一天的工作时间也就早晚两个小时，给叶钦做个肌肉理疗和按摩。
　　庄威却是不以为意，嘿嘿笑道，“陈教练啊，你看看我现在这不就在努力工作嘛。”
　　语气里似乎对陈中州有几分不好意思，主要就是他之前出过的护照签证问题，当时陈中州已经提前交代了，照片还有一些个人信息，交给对方统一办理公务签证。结果庄威硬是忘记了，后面一些工作都是陈中州特意帮他跑了几趟才算弄下来，也算是欠了不大不小一个人情。
　　“对了，叶钦，刚迈克尔·约翰逊跟你说什么了？”陈中州见庄威嬉皮笑脸的惫懒模样，也懒得多说，转而望向叶钦。
　　他看过庄威在青少年时期的资料，当时个人在链球铁饼项目上都有不错的成绩，可大概就是性子使然，始终差了那么一点东西，也不太招教练喜欢，后来干脆就退役，转而做起了按摩理疗。
　　叶钦没有马上回答，反而是睁开眼露出了思索之色，缓缓说道，“他说我太控制节奏和速度了，没有完全放开顺着自己的身体去跑。”
　　“嗯？”陈中州这话听得稍稍愣了下，400米跑是一项以速度为特点、以速度耐力为基础的短跑项目，它是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。400米跑的成功与否关键在于全程跑中如何最合理、最有效地分配自己的速度和体力。
　　叶钦回来的路上其实也一直在想这个问题，他从高一参加完市中学生运动感会，开始跟着严凝练体育开始，就是主项400米，当时为了让自己的后半程能够有力量做最后的冲刺，在前半程就会适当的控制节奏和压制速度。
　　他前半程速度一直不算快，包括跑200米时，其实并非他的绝对速度能力不行，而是一种长时间固定训练的模式在。只要是400米，他的前面一二百米都会想着要分配速度和体能，久而久之，也就形成了习惯。
　　这一点之前包括聂方平，兰迪·亨特尔等人都没有察觉出来有什么问题，400米就是应该这样跑的，叶钦自己也没有太深刻的体会。
　　但从今年过来，他跑400米确实发现偶尔前后半程会出现一点感觉不对，似乎自己的节奏是出了什么问题。
　　“应该再放开一些？！”
　　叶钦心中默默想着，他跑400米最重要的武器就是后半程的冲刺能力，如果前半程完全放开了跑，那最后直道的八十米、五十米是不是会冲不动了？
　　陈中州此时同样眼睑低垂，似乎有陷入了沉思。
　　他接触叶钦的时间不长，从冬训开始到现在差不多也就半年，但半年的时间叶钦的训练计划是他安排的，训练比赛看了也不知多少，隐约间他似乎感觉迈克尔·约翰逊说的问题挺在道理之内。
　　跑室内400米的时候，叶钦的成绩已经接近去年世界室内锦标赛400米冠军的成绩了，这里面固然有叶钦的弯道技术精湛，还有对于室内赛的适应性比其他选手高，但不论是在赵庆市全国田径特许赛破400米全国纪录，还是大阪大奖赛的400米比赛，离兰迪·亨特尔和陈中州的语气其实都是差了那么一点的。
　　“对了，陈哥，你翻下我的包，最外面那个口袋，刚才在田径场有遇到人给了我张名片。”
　　叶钦将脑海里纠结的这个问题先放了放，准备等兰迪·亨特尔回来后，再做讨论，突然想起了在田径场做适应性训练时，他和杨耀遇到的维克多·孔蒂和特拉弗·格拉汉姆两人。
　　“遇到谁了？”陈中州收起遐思，起身翻找起了叶钦的背包。
　　“唉哟！”叶钦刚要回答，话到嘴边，突然忍不住就轻轻嘶了一下。
　　在他身后庄威却是动作不慢，咧嘴笑道，“叶钦，你小子现在开始比较能够受得住力了啊！我跟你说，小子这段时间肌肉多了不少，有72公斤了吧？”
　　“还没呢，71好像。”叶钦先是回了庄威一句，他现在适应了按摩和理疗，身体肌肉对于按摩的力度确实可以容忍相对较重一些的手法。
　　说着，又看向陈中州道，“特拉弗·格拉汉姆，去年奥运会男子100米冠军贾克斯·特林的教练，我现在才知道，原来200米冠军西恩·劳德也是他的教出来的。”
　　“嚯！”在场陈中州和庄威都忍不住惊叹了起来。
　　一个人能够在一届奥运会里带出两个短跑奥运冠军的教练，即便两人都在国家队，这名头扔出来，还是让人有些咋舌。
　　“那张名片是跟着他一起的一个白人给我的，好像是说卖什么营养品的，还说让我有需求可以找他。”
　　叶钦随口说道，对于那个白人男子他现在都觉得对方的神情有些古怪，不过他一时间也没有往深处想。
　　“营养品？”
　　陈中州眉头却不由的挑了一下，等看清楚手里的那种名片，看上面写着“巴尔克公司，维克多·孔蒂，奥运会冠军缔造者”之类的字样，更是陷入了沉思。
　　叶钦虽然这几年成长得很快，但毕竟还是个十几岁的少年人，对于不少阴暗面还未曾接触过，或许有耳闻，但绝对不知道里面的水有多深。
　　但陈中州不一样，不管怎么说他也是三十好几的人，虽然对于国际上的一些事情了解不深，但怎么说也在体育行业呆了有十几年的时间，90年代泳坛的一些恶劣事情，女中中长跑马家军等等，一些谈之色变的禁忌他还是多少听过的。从某种程度上来说，都是可以划分是“功能营养品”一类，但不论在奥运会还是国际田联，都是属于违禁。
　　“叶钦，我需要给你上一课了。”
　　……
第二百六十三章
世界还有另外一面
　　兰迪·亨特尔从门外走进按摩室的时候，叶钦的理疗已经差不多结束了，只是三人都没有离开，叶钦和庄威都坐在椅子上，听着陈中州在说些什么。
　　他刚刚和克莱德·哈特，以及迈克尔·约翰逊就叶钦的技术特点和问题，几人简单的做了一番探讨，虽然没有直接把问题完全说清，很多事情不是三言两语就能主管的分析出各种问题的。
　　但一个最好的男子400米运动员，一个是最好运动员的教练，两人现场看完了测试，又看了录像，根据各自的比赛和训练经验，指点出来的一些意见，都让兰迪·亨特尔觉得受到了不小的启发。
　　“我是有错过了什么吗？”
　　看着几人正襟危坐的模样，兰迪·亨特尔先是露出几分疑惑之色，随即又笑了起来，“叶钦，陈，还有庄，你们是在开会吗？”
　　在中国的这段时间，兰迪·亨特尔觉得最大的不适应，就是很多官员总是会介入到体育训练中来，纯粹的外行，但总是想对于专业的人指指点点一番。
　　而其中最常见的手段，就是像现在这样——开会。