天生就会跑(校对)第304部分在线阅读

　　“嘿，张杰华，你以前还是和叶钦一个学校的，跟我们说说，他是不是有什么训练秘诀？”
　　电视前其中一个方脸寸头的青年轻轻用肩膀推了一下，坐在他身边的一个壮硕青年，笑嘻嘻地问道。
　　“有啊。”张杰华目光一直盯着电视屏幕，随口回答了一句，“那就是不管刮风下雨，每天下午第三节课都在操场的跑道上训练。”
　　数年的时间不见，在海西省省队，这个昔日有些张狂的少年，现在逐渐已经褪去了身上的那一层年少无知，整个人的气质变得内敛了起来，此时双目之中，依旧神采奕奕，有这一股对于自身实力的自信和底气的异样之色。
　　“切——”方脸寸头的青年撇撇嘴，“我们这哪个不是这样训练的，这算什么嘛！”
　　“可要像他那样数年如一日，应该能够做到的人就不多了吧。”张杰华淡淡地笑了笑，“没有人特别的强制要求，只是全凭自己的坚持。”
　　说到这里，张杰华脑海里突然响起了那时候还在秀水二中时，那位女体育老师提过的一件事，“哦，对了，他喜欢记教练给安排的训练计划，不管懂或者不懂的，都会记下来，听说也看了许多运动生理学的书籍，我记得现在他在国家队，虽然是跟着接力队在训练，不过很多训练计划，其实都是按在自己制定的目标来完成。”
　　“嘿，对对对，这个我好像也有听说过。”电视前另一边，一个稍微比两人矮上一些，但身板同样不弱的少年跟着附和道，“叶钦现在的训练计划，很多都已经开始自己来训练了，我听教练讲，运动员到了他那样的水平，很多东西其实自己已经心里有数了，就像咱们要是去教几个刚进体校的新人一样，也懂得该怎么操练人了。更何况，人家还进的是水木大学，那边的体育部可是有很多人各种研究分析的。”
　　“这我哪会不知道，练多了，自然就知道该怎么练了。”方脸寸头的青年叹了口气，“感觉上怎么还是有点要多读书的意思。”
　　“多读点书肯定没坏处，这是理论的积累，当然前提，还是一个，要有足够的天赋和努力，然后这些东西才能够用得上。”
　　张杰华笑着微微点点头，对于室友说多读写书这个想法他一点都不排斥，抛开个人的天赋来说，多学习多研究，不断钻研，这是他这些年观察叶钦能够成绩不断提升的一个重要因素。
　　运动学涵盖面很广，世界上各路顶尖的短跑运动员很多，看着简单的一个起跑的踏板动作，发力要点，双脚距离，步幅，步频，途中跑的抬头，最后冲线时候的身体保持一口气，低头冲线，这些比赛的细节，其实都有可挖掘的地方。更不用说日常训练的各种手段，针对于自己身体的力量，速耐等等，越是学习越是会觉得里面的东西多。
　　当然，大家都是运动员，练了几年之后，其实或多或少都有点心得，不过还想要再进一步，根据自己的技术特点，弱点薄弱项进行强化，就不那么容易了。
　　在海西省省队的这几年，张杰华的水平提升同样很不错，他被自家的教练称作是很有天赋的那群，成绩只要再往前走个0.1秒0.2秒，或许就有机会进国家队了。
　　而且，现在即便还差那么一点，但只要扎扎实实一年一个台阶的提升，至少再过个四五年，那时候他二十五六岁的时候，在全国百米项目里，肯定能够有一席之地。
　　“……马上为您带来的是男子100米的半决赛，这组半决赛有点像是今年几场黄金联赛的场景重现……选手的水平都很高，估计前四晋级的话，应该是需要跑到10秒20以内才有机会……”
　　正在几人聊天说话间，电视机内的画面已经切换到了起跑线前，八名选手的身影出现在众人面前，同时现场解说穆江的声音跟着在这个时候也响起。
　　“第一道，2003年世锦赛男子百米冠军，来自圣基茨和尼维斯的金柯林斯；第二道，特立尼达和多巴哥的马克·伯恩斯，第三道，牙买加飞人世界纪录保持者阿萨法·维尔人，第四道，中国选手叶……钦，第五道，巴哈马的选手德里克·阿特金斯，今年男子百米表现世界前五的选手，第六道，英国选手克雷格皮克林，第七道安提瓜和巴布达选手布兰登·克里斯蒂安，第八道，斯洛文尼亚的老将马迪克·奥索夫尼卡尔……”
　　随着穆江快速的介绍完了现场的八名半决赛的比赛选手，此刻无数坐在电视机前的观众们精神也逐渐集中了起来。
　　长居体育场男子100米跑道前，叶钦此刻没有去看不时扫过的摄像头，也没有去注意身边的阿萨法·维尔，目光只是静静地眺望着远处，保持着自己精神的专注。
　　男子半决赛晋级决赛是两个小组十六名选手，每个小组前四可以直接晋级，已经跑道了这一轮，基本上对于自己晋级叶钦肯定是没有什么压力的。
　　但作为一名运动员，越是到了这样的关键时刻，越是需要沉住气，不要焦躁，不要出现发挥失误之类的情况。
　　运动员的大赛心态是什么？
　　其实说白了就是面对越是需要谨慎对待的比赛时，越能够沉住气，保持自己的精神不会受到其他念头的干扰，同样，也不会受到对手或者现场氛围的影响。
　　情绪和压力，比赛前的焦躁感，不论是谁都会有。关键就在于什么时候能够把这些东西给派遣出去，搁置到一边，使得他不会在自己面对这样大赛的时候出现对自己心理和生理上造成影响。
　　叶钦从兼项男子100米项目到现在已经足足有一年多的时间，这一年多的时间里，他200米的成绩随着100米项目一直有所增长，但400米上其实进步并不大。
　　可以说某种意义上，是牺牲了400米的训练时间，转而来主攻100米的。
　　两者虽然都同属于短跑，但明显的400米项目平常更需要侧重训练的是速耐能力，对于400米一圈的速度节奏的训练。
　　而100米的话，则相对要求提升更多是力量，爆发力这方面，两者有共同之处，也有不同之处。
　　他现在的体型身高上和去年没有太多变化，大概在1米85、1米86这样，但腿围，臂围的增长很明显，穿上短跑服站在跑道上如果和他之前的照片对比，明显人要结实强壮了不少。
第四百二十九章
开始了
　　一声枪响过后，男子100米起跑线前，八名选手势如奔马，快速地冲出了起跑线。
　　前面十米，一如既往的是阿萨法·维尔跑在了最前面。阿萨法·维尔独特的爆发式起跑，在前面的几步距离，其实占据的优势并不大，这方面并非他的起跑方式有问题，而是他的身高和体型导致的。
　　阿萨法·维尔身高是一米八八到一米九左右，肌肉鼓起，质量高，体型大。如他这样的大体型运动员在起跑的前面几步，往往需要强大腿部力量去推动身体发力，所以即便他的动作很快很猛，但是相比起其他选手不见得真的能够一下子就超出，但是十米过后，阿萨法·维尔的力量和速度得到了充分的释放，马上就能够和其他选手拉开距离，很快的就从八名选手之中脱颖而出。
　　紧随阿萨法·维尔之后的是德里克·阿特金斯，这名今年崛起的巴哈马选手，状态异常的好，已经连续多次跑进10秒大关，在很多大赛之中，如果没有阿萨法·维尔，叶钦和杰森·盖比三人，基本上都是能够拿到冠军。
　　六七十米之后，叶钦的速度渐渐起来，开始追赶上了德里克·阿特金斯和阿萨法·维尔两人，八十米的时候，三人基本上保持了一个水平线。
　　最后的七八米距离，阿萨法·维尔和叶钦都有一定程度的放水，尤其是叶钦能够感觉到，阿萨法·维尔到了最后的十米左右，不知是状态问题，还是可以的，速度降得明显有些多。
　　不过，这场毕竟是半决赛，三个人还是先后冲过了终点线。
　　德里克·阿特金斯以10秒04的成绩获得了小组第一，叶钦以10秒06的成绩居于小组第二，阿萨法·维尔以10秒08的成绩小组第三。小组第四拿到晋级决赛资格的是斯洛伐克选手，马迪克·奥索夫尼卡尔，成绩是10秒17。
　　这名1976年出生的白人老将，在二十几岁的时候曾经并不算太耀眼，百米大概水平在十秒三左右，但是到了2006年，三十岁的时候，反而成绩有了一定的突破。在06年的欧洲锦标赛上跑出了10秒14的个人最好成绩，同时也是斯洛伐克的全国纪录，拿到了欧锦赛的铜牌。
　　……
　　“最精彩的部分终于要来了！”
　　两个小时后，体育场看台上的一个角落，华莱士·斯皮尔蒙神色兴奋地看着起跑线前，这个时候赛场内进行的是男子400米栏的半决赛，刚刚已经到了第二组马上就要完结。
　　“尤塞，我看你最近变化挺大的！”看了看体育场，华莱士·斯皮尔蒙转过头又看了一眼尤塞·博特，眼里多少有些好奇之色。
　　尤塞·博特咧了咧嘴露出一口白牙，“你想多了华莱士，我只是认识到了自己最近应该做些什么？”
　　“嗨，伙计，我感觉这可不像是你平常时候的状态。”华莱士·斯皮尔蒙伸手揉住了尤塞·博特的肩膀，略带着几分认真之色地说道。
　　在以往的一段时间，华莱士·斯皮尔蒙见到尤塞·博特这家伙，都是好玩爱打打闹闹，但是从今年的纽约大奖赛之后，对方似乎身上就有了什么变化一样，一种看不见，但是明显能够感觉不同的变化。
　　“我只是找到了目标。”
　　尤塞·博特伸手推开了华莱士·斯皮尔蒙，吐吐舌头做了个鬼脸，随后又看了一眼田径赛场，收敛起嬉笑的神色，“这几年的职业生涯在很多人看来，我都算是很成功的，不过，我觉得我做的还不够。我得告诉，华莱士……”
　　尤塞·博特说着顿了顿，伸手指向男子100米起跑线，“我已经开始练100米了，明年你应该会看到我在100米直道上奔跑的身影。”
　　“WHAT？”华莱士·斯皮尔蒙眼睛睁大了，“你的教练真的已经同意你参加男子100米的比赛了？”
　　尤塞·博特点点头，“我前段时间已经参加过一场小比赛了，成绩一般，十秒二几，不过我觉得我应该会跑得更快。”
　　“该死的，你们一个个都开始男子100米的比赛，这是就留下我一个人在200米么？”
　　华莱士·斯皮尔蒙故作恼怒地笑骂了一句，其实早在之前的纽约大奖赛，甚至是去年的时候，大家都有聊过这方面。当时斯皮尔蒙还尝试了一下男子400米的比赛，不过那个时候尤塞·博特坚决不想碰400米，喊出如果要跑400米还不如选择100米，结果没想到这家伙现在真的已经开始了！
　　“不会留你一个人在200米的。”尤塞·博特神秘一笑，“因为我们都是兼项男子100米和男子200米，哈哈哈……”
　　“你这家伙……”华莱士·斯皮尔蒙看到尤塞·博特此刻的反应，有点感觉他又回到了之前那个性子，只是那个嬉闹的笑声里，隐隐有了一些不一样的东西。
　　牙买加全国纪录刚刚被他打破了，今年世锦赛尤塞·博特是比他还有竞争里的运动员，感觉上，似乎真都有点被人给落下了。
　　时间一分一秒的过去。
　　男子400米栏结束之后，长居体育场内，工作人员正忙着撤离栏架，清理场地。
　　看台上同样有了一段嘈杂的时间，有许多观众离席前往洗手间，或者稍稍站起身活动下，舒展筋骨。
　　晚上当地时间22点10分，北京时间23点10分。
　　叶钦站在起跑线前，先是细细地调整了一番助跑器，确定符合自己习惯的前后距离，然后才开始在场地上测试跑了十几米。
　　一趟跑完，似乎感觉还有些不太对劲的地方，又回到助跑器位置，重新调整了一遍，再次试跑了一遍，如是再三了几次，一切都感觉完全符合自己的使用习惯，叶钦才停了下来。
　　“……中央电视台，中央电视台，观众朋友们欢迎回来，这里第十一届世锦赛田径锦标赛大阪长居体育场现场，我是现场解说穆江，马上为您带来的是备受瞩目的男子100米决赛。
　　这组男子100米决赛是当前世界百米飞人的巅峰对决，赛前的时候我曾经和叶钦有过一番短暂的交流，对于这场比赛的最终结果，叶钦自己坦言没办法确定，但能够和世界上最顶尖的选手一起比赛，他一定会全力以赴。
　　今年的世锦赛，叶钦将参加男子100米、200米和400米三个项目，这是他在本届世锦赛上的第一个冠军争夺，我们在这里祝贺他待会能够有精彩的表现……”
　　当央五频道的现场转播画面再次切换回长居体育场时，电视机前的许许多多观众自然是没有看到叶钦和其他选手调整起跑器的动作，基本上电视转播为了维护选手的形象，这一部分调整助跑器，脱外套之类的动作都会删减掉。
　　大家通过电视屏幕先是看到体育场内400米栏架全部清理完毕，接着镜头扫过男子100米起跑线前，八名决赛的选手，有的已经完成了赛前的准备，脱了外套衣物，正在进行简单的活动。有的则老神在在地调整着心态，目光透过空气似乎看着远方的终点线。
　　随着穆江的解说声音响起，长居体育场现场大屏幕和电视机屏幕上方，都出现了这一组男子100米决赛八名选手的信息。
第四百三十章
世界飞人
　　第一道，马迪克·奥索夫尼卡尔，斯洛伐克；
　　第二道，库兰迪·马蒂纳，荷属安的列斯；
　　第三道，阿萨法·维尔，牙买加；
　　第四道，叶钦，中国；
　　第五道，杰森·盖比，美国；
　　第六道，德里克·阿特金斯，巴哈马；