重生之我要冲浪第454部分在线阅读

“做什么？”
“你先称一下。”
她站上去，显示数字：64KG！
好家伙，姚司令吓一跳：“你现在多高了？
“181了吧。”爱尚
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T81的身高，128斤的体重，你还好意思说胖？”
“那我本来就胖了嘛！胖了8斤呢。
行吧行吧，姚远拿过一个数码相机递给她，道：“你对着拍一张照不是那么拍，双脚分幵，把体重数据放在中间。下次买好看的袜子，你这差点意思。”
拍完了照，俩人穿好运动装，姚远收拾了一个腰包，装着相机、手机、止汗带、创可贴之类的东西。“走吧！
下了楼，看看天色，太阳还没出来，但比严冬时要亮了一些，黑中带蓝的天空笼罩京城，街灯点点，勤劳的人们已经开始一天的忙碌。
“从这里到亮马河那边，差不多5公里，咱俩跑过去。”
“你，跑过去？
张茵怀疑。
“我还可以的，主要我让你了解一下我想做的东西、”
姚远系着腰包，活动了几下，当先顺着街道慢跑。
张茵耸耸肩，随后跟上，又并肩而行。
人说早春二月，草长莺飞。
北方不然，北方的桃花何时盛开，草叶何时青绿，全以当年的气候为基础。暖的早，春天就早，暖的晚，春天就晚。
大早上还是有点冷，一路上只见辛苦的环卫工人在打扫东西。
姚远系着腰包，活动了几下，当先顺着街道慢跑。张茵耸耸肩，随后跟上，又并肩而行。
人说早春二月，草长莺飞。
北方不然，北方的桃花何时盛开，草叶何时青绿，全以当年的气候为基础。暖的早，春天就早，暖的晚，春天就晚。
大早上还是有点冷，一路上只见辛苦的环卫工，亮着灯的早点铺子，送报纟氏的小红帽人员，以及碾过京城街道的少许车辆。
“呼呼”
姚远跑了一段，就开始调整呼吸，又跑一段，长期不运动的身体发出了防御信号，仿佛每个细胞都在让他停下来。
“还行么？要不要歇会？”
张茵担忧的看着他。
“没事，过这劲儿就好了我虽然不锻炼，但我下定决心做一件事，你什么时候见我中途放弃过？”
这倒是。
张茵不再劝他，但把腰包接了过来，自己系上。
也不知是真过了累劲儿，还是腰包减轻了重量，姚远只觉活动开了，反倒没那么疲乏，保持一定节奏的继续向前。
初学者跑5公里，通常要40－45分钟，民间高手大概能跑进30分钟以内。
俩人一块慢慢的跑，7点左右到了亮马河附近。
想当初，姚司令摄影起家，给微笑女孩拍照，就是在亮马河，如今故地重游。还是那么一条疏于管理的小河沟，岸边连栈道都没有，全是土路。
野草衰败，倒是种了一些净化功能的睡莲和菖蒲，冬季尚未生长。
那艘游船酒吧也不知开没开，在小码头处停着。
“哎我去！”
“呼哧呼哧”
“要死了！”
一直运动还好，一旦停下来，肌肉的酸痛感瞬间冲刷全身，清晨的冷气灌进肺里，呛的胸口微痛。