我是大玩家第28部分在线阅读

一分钟俯卧撑最重要的其实是爆发力，它主要锻炼的是胸大肌、肱三头肌、三角肌前束，协同的肌肉是喙肱肌、前锯肌、胸小肌，可以说就是这六块肌肉支撑起来了整个动作。
任禾决定认真思考一下天罚系统灌输给他的俯卧撑注意要点，其实天罚系统给他灌输的都是最正确的记忆，这种记忆很神奇，就好比它如果灌输给任禾跳水的技巧，那么在任禾身体素质可以达到动作要求的条件下，那么他立马就能做出来。
不过之前任禾觉得俯卧撑这么简单的东西就用不着了，可是事实证明他是错误的。
他重新调整了一下姿势，双臂分开，与肩同宽或者比肩略宽，两臂俯撑，脚尖着地，头稍微抬起，眼看地面。收腹，背部保持自然弧度，肘关节微屈。
这中间最要紧的是头与脊椎保持一条直线，而且要在下去的时候吸气，起身的时候呼气，这气息大概也是最重要的因素之一。
任禾重新看了一眼时间，然后身体在地上快速的起伏起来，因为他练习的时间太久，就连地面都被汗水打湿了，俯卧撑非常消耗体力，所以任禾做到后面几乎每一个都只是靠毅力去支撑自己完成的。
1分钟时间到，88个！
距离90个的目标只剩下2个的距离了，这样任禾心里总算是松了口气，起码不是那么难以企及了，而且这还是体力消耗那么多的情况下才差两个，等休息一晚上说不定明天早上就能完成了，看来天罚系统灌输的记忆确实是最正确的。
现在已经可以展望一下这次完成任务之后的奖励是什么了……说实话，天罚系统迄今为止给的奖励都还是让任禾很满意的，之前觉得用不上的乐理知识，现在看来也有用武之地了。而身体素质方面的奖励，想要玩命，什么最重要？
不就是身体素质最重要吗，极限运动力多少东西都是要求超高身体素质的，徒手攀岩爬一半没劲了那像话吗，死上面？那肯定是不可能的。
还是奖励身体素质最后变成超人？或者像乐理知识一样，让自己成为多才多艺的天才？都有可能。
晚上和段小楼一起夜跑的时候他就不时的露出笑意，搞的段小楼都有点迷茫，搞不懂任禾今天是怎么了，不过经历过之前同学起哄的事情之后，她已经开始刻意的把双方的距离保持在友情之内，所以她有时候会克制着自己尽量不那么多的跟任禾主动说什么。
可是在有这种想法的时候，她自己却又觉得有些矛盾，因为她有时候很想跟任禾说点什么。
这是小女孩不成熟的心思，任禾看透却觉得没必要说透。
等到第二天一大早起床，任禾第一件事情就是先洗漱好去外面吃个早餐，他没有第一时间去做任务是因为，所有人在经历过深度睡眠之后难以避免的会出现人醒了，但仍旧没有力气的状态，这是因为身体机能还没反应过来，通常一顿饭下去就好了。
“老板，一笼小笼包，一碗豆腐脑！”任禾乐呵呵的说道，这身体的主人以前早上起来只能在家里吃冰箱里的速冻食品，但现在任禾有钱了，而且是一笔巨款，4万啊！那小笼包还不是吃一笼扔一笼？
吃完的时候任禾正准备出门做任务，吃完了人也有力气了血也热起来了，当然要趁热打铁。
却听老板笑道：“小伙子看起来真精神嘿，身体看着就结实！”
别说，任禾现在的精气神确实各方面都要比同龄人强的多，特别的有朝气。
然后早餐店老板就眼睁睁看着任禾出门就当着他的面趴在地上开始疯狂的做俯卧撑……速度快到他平时都难以想象！
“额……这小伙子怎么被我一夸还来劲了，一言不合就俯卧撑是怎么的……行行行，我知道你身体好，快起来吧……”
===23、生活中不可或缺的游戏===
“小伙子，快起来啊，我知道你身体结实，没让你做俯卧撑啊……”早餐店老板都迷了，现在的年轻是咋了？
任禾不知道，就因为他这个举动直接给老板留下了心里阴影，早餐店老板从此以后一辈子都没敢再夸过谁身体结实……
1、2、3……56！
俯卧撑在做到56个的时候任禾身上的肌肉开始发酸，这是爆发力达到尽头的表现，之后就全靠意志力了！
这时候，也开始有吃早餐的人停下筷子看任禾做俯卧撑，他们只觉得任禾做俯卧撑的速度真的很快，但他们也是跟老板一样，不知道他为何要这么做……
任禾浑不在意其他人的目光，现在完成任务对他来说比任何事情都要重要。
血液开始沸腾，在做到第80个的时候，似乎之后的每一个俯卧撑都犹如一种煎熬。
每次身体起伏都像是完成一次轮回！
他的汗还没出来，有时候运动就是这么奇怪，运动的时候不会出汗，反而在结束的时候开始大汗淋漓。
任禾前世从来没想过自己可以做这么多俯卧撑，那时候做十个就起不来了。
这辈子有一次重新来过的机会，他享受这种燃烧血液的过程！
围观他的人越来越多，可是他却忽然沉浸在自己的世界里，只专注于每个俯卧撑的完成！
脊椎要直，呼吸要有节奏！
89！90！
在做完最后一个俯卧撑的时候任禾甚至有一种超脱的感觉，挑战自己的极限也不过如此！
他站起来的时候才发现那么多人正围观着自己，甚至有人在录视频……
“咳咳，大家没事散了吧，”任禾若无其事的说道。
有人问：“小伙子，你为啥突然做俯卧撑啊？”