绿湾奇迹第519部分在线阅读

而现在？
恐怕没有球员愿意把这项训练当回事。
按照常规手段来说，陆一奇应该逐步推广，先从罗杰斯开始，尼尔森、德赖弗、哈里斯等人也可以跟进，通过第一阶段的训练取得成效之后，再通过球员的口口相传，引发更衣室的讨论，进而完成推动。
但计划总是赶不上变化：
五胜六负的困局，无悬念输给新奥尔良圣徒的困境，确确实实让球队面临着2008赛季开始以来的第二个严峻低谷，这也是休赛周前四连败之后更进一步的麻烦——而前一次的麻烦还没有能够完全解决呢。
不过，陆一奇并不慌乱胆怯，困难可以成为一场灾难，却也可以成为脱胎换骨的契机，重点还是在于自己如何看待又如何处理，这对于主教练来说又是另外一种考验。
于是，陆一奇决定全面推广这项训练方式，本质用意就是希望能够让球队气氛轻松起来，球员能够暂时忘记笼罩在头顶之上的阴影，为球员们建立信心，让注意力专注起来，再次找到全情投入比赛的动力。
至于那些来自外界的胜负压力、关于比赛的战术调整、争取胜利的有效手段等等，交给教练组承担就好。
而实际情况……稍稍有些超出预期，马戏团式的混乱的确不在陆一奇的预期范围，但也不是不能接受的。
“放松。”
陆一奇对着奥古斯都和罗伯斯特展露一个笑容，“不过是一场训练而已，再怎么样，也不可能出格到哪儿去。”
那从容不迫的淡定模样让奥古斯都也是哑口无言，其他教练组成员的脸上也不由跟着浮现出了笑容——
明明是一个问题，但落在陆一奇手中，似乎就不再是问题。
而最为奇妙的是，整个教练组里最为年轻的陆一奇，正在踏踏实实地成为球队的主心骨，虽然说这就是主教练的职责，但实际感受还是有些特别。
“……我们有请阿奇来担任演示工作。”
正前方传来伊萨克的声音，刹那间所有视线全部齐刷刷地朝着陆一奇投射过来，杀了陆一奇一个措手不及。
本-麦克阿杜忍不住出声到，“这是商量好的吗？”
陆一奇微微愣神的表情就是最好的答案。
但陆一奇反应速度很快，没有多说什么，主动出列，朝着伊萨克方向走了过去，然后用眼神瞪了伊萨克一眼。
伊萨克却是满脸坦然，然而用眼神骂粗口：事情突然就搞大了，现在明显失控，当然要你来负责。
果然！
陆一奇才刚刚出列，现场嘻嘻哈哈的喧闹声就明显平复了下来——
短短小半年时间，陆一奇在训练场上绝对铁腕强硬的形象已经深入人心，平时和陆一奇说说笑笑没有关系，然而一旦训练时间出现怠慢或者偷懒，后果就非常严重，没有人愿意挑衅陆一奇的专业态度。
现在也是如此。
陆一奇没有开口，但伊萨克还是做出解释，“这套训练方案是阿奇提出来的，我们全面征询专家意见之后，这才确定了相关训练手段。所以，现在由阿奇来演示，无疑是最佳选择，千万不要小觑这套训练。”
有一说一，这套核心力量训练确实非常非常具有挑战性，球员可以一个人自行完成训练，但前几次尝试还是需要专业意见的指导。
原本的计划就是，伊萨克负责解说和指导，尼尔森来作为演示球员；但现在场上情况发生了变化，伊萨克临场改变主意，召唤出陆一奇——
对于其他教练来说，亲自演示可能会损害个人的权威形象，但对于陆一奇来说却没有这样的问题。
恰恰相反，陆一奇的铁腕形象，很大程度都要得益于他自身的超强能力。
出现在训练场前列的陆一奇并没有察觉到丝毫别扭，自行就脱掉鞋袜，赤脚站在地面上，然后往前跨了一步，站在一颗瑜伽球的面前。
现场球员们纷纷面面相觑，原本还抱着观望姿态而没有过来的球员，现在也忍不住纷纷靠近观察，尽管没有说话，却依旧能够在眼神里捕捉到跃跃欲试的好奇与期待。
众人开始交换眼神：我们应该怎么做？
尼尔森第一个就主动脱掉了鞋袜，也做好准备；罗杰斯稍稍犹豫片刻，左右转头看了看，发现霍克和哈里斯都已经开始动手了，他也没有再继续迟疑，跟着动手起来——
剩下的球员也都没有再继续犹豫，一个接着一个地，脱鞋子、脱袜子，旁边有人幸灾乐祸地扬声呼喊起来，“脚臭”，然后训练场之上就集体哄笑起来。
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核心肌群===
看看现在绿湾包装工的球员反应：
艾尔-哈里斯，曾经与陆一奇发生火爆冲突却在日常相处之中渐渐为对方的专业素养而折服，现在在更衣室也是毫不讳言地称赞陆一奇的训练计划。
乔迪-尼尔森，本赛季绿湾包装工的超级新星，目前在年度最佳进攻新秀的评选之中，强势跻身前三，而他则是众所皆知的“阿奇嫡系”球员。
aj-霍克、特拉蒙-威廉姆斯、威尔-布莱克蒙，本赛季之前都是球员的轮换球员，现在却在陆一奇麾下得到重视，昂扬的斗志和旺盛的热情让他们全力以赴、激情澎湃，从训练到比赛全部都是如此，堪称是队内最为积极主动的一批球员。
阿隆-罗杰斯，球队主力四分卫，同时也被认为是绿湾包装工的未来基石球员，尽管日常训练之中依旧看不出他的情绪与态度，更多还是保持中立姿态；但今天如此重要的关键场合，他也选择了主动配合。