大道纪第151部分在线阅读

第一页上，写着硬功两字：
【拳不硬，则打人不痛，武术界有言，要打人先练挨打，人体筋肉骨骼从不是一成不变，骨骼的磨损愈合，是最浅显的硬功修行之法】
“硬功”
安奇生看了一眼，继续翻开。
这本册子并不厚，其中却浩瀚了薛铮对于硬功，外家拳，内家拳，步伐，内炼等等功夫的见解，说是随笔。
实则包涵了许许多多的东西。
“深入浅出，不愧是大宗师。”
细细观看了一路，安奇生心中不由赞叹。
与以往所看的拳谱随笔中玄之又玄的术语不同，薛铮这一本册子里，以最为浅显的话语讲解了各类拳术的本质。
就是一个不通武道的人，看了，只要静下心捉摸，也能练出点东西来。
看着，安奇生心中对于拳术了解更深几分。
“呼~”
许久之后，他合上册子，微微闭目：
【安奇生】
【特长：八极拳（79）六合大枪（79）龙虎大擒拿（69）古门心意拳（33）龙吟铁布衫（55）】
【状态：日渐虚弱（绝症？）抱丹级劲力状态（69）】
“还是绝症”
安奇生深吸一口气。
这一年来，随着他功夫越来越深，体能越来越强大，他的精神也发生了微妙的变化。
他这个能力，也在慢慢的发生这变化。
但他的病，并没有完全根治，这个面板存在时刻提醒着他这件事。
“我以王弘临大宗师为参照，所有进度达到一百，则可比肩当年的王弘临
抱丹劲力的掌握至七十我则成化劲，一百，则可抱丹？”
安奇生心中泛着诸多念头。
诸多数据之中，他最在意的，其实是劲力掌握，因为在他的预想之中，唯有抱丹，他才可能真正根治自己的病。
他掌握了王弘临那一枪之后，劲力掌握突飞猛进，在阳明山与景小楼的交手之后更是攀升到了化劲之下的极限。
但化劲，同样急不来。
“或许，真要缓一缓了”
安奇生升起念头。
这一年多，他每日凌晨起来熬制药膳，练拳，抖大枪，入夜观想，入梦拳术高手半夜才睡。
或许，真的是绷得太紧了？
===第六十四章
化劲之路===
心为身之主，心中一念生，则诸神相随。
安奇生心中生出缓一缓的念头，这一觉睡醒，已然是天光大亮，打破了他一年多以来养成的生物钟。
呼~
安奇生伸了个懒腰，筋骨发出‘噼里啪啦’的炸响之声，只觉体内精力旺盛充沛，几乎有种不吐不快的感觉。
“我这一觉，似乎有些深度睡眠的意思了”
到底是睡了几十年的觉了，安奇生当然知道，这不是睡的时间长可以达到的效果。
倒有些类似于心理催眠学之中所说的深度睡眠。
深度睡眠又叫做黄金睡眠，深度睡眠一小时，比浅睡七八个小时的效果都要好，不但会舒缓压力促进人体的新陈代谢，还会加快脑脊液清洗大脑毒素的过程。