天生就会跑(校对)第174部分在线阅读

　　叶钦笑了笑，没有再说话，而是重新走上热身跑道，和之前的比赛赛程类似，今天先进行的是男子400米的比赛，第二天进行的是男子200米的比赛，每个项目两枪，分别是上午预赛和下午的决赛。
　　他也不知道陈中州对于自己刷冠军的执念似乎不知道从哪里冒出来的，大抵是之前的媒体报道使得团队受到关注，不论是叶钦，还是主教练兰迪·亨特尔都有见诸报端。
　　赵庆市体育中心体育场场馆条件不错，叶钦在完成了热身之后，按照比赛的安排进行了检录点名等一系列程序，然后进入赛场开始比赛。
　　作为今年室外的第一场男子400米的比赛，叶钦还是很有些期待感，田径短跑的训练他原来在聂方平手下训练时间久了以后，已经渐渐觉得有些乏味。只有通过比赛才能找到激情，有竞争对手，有挑战，有观众，能够激发一个人对于赛事的投入。
　　但自从跟随着兰迪·亨特尔进行训练，尤其是完成了今年室内赛三站双料冠军之后，叶钦感觉不论是训练还是比赛似乎又找到了一种新的乐趣。
　　这种乐趣除了是兰迪·亨特尔通过各种训练手段带来以外，叶钦渐渐感觉到自己似乎进入到一个新的阶段。
　　有那么一段时间似乎感觉男子200米和男子400米已经没什么东西好练的了，自己该知道的都知道，没有什么特别大的热情。没有对手的比赛，虽然也能跑一跑，但说到底还是会稍微松懈一下。
　　想室内田径锦标赛的第一站盛海站的比赛，当时他在最后阶段遥遥领先其他对手，就出现了一定的不够投入的情况。
　　但三站比赛结束，回想起去年奥运会之后的时间，还有参加冬训后的训练，叶钦渐渐感觉似乎自己开始进入到了一个完全不一样的境界。
　　他突然感觉到自己似乎对于短跑，对于如同跑步，提高自己的基础素质和专项能力，都有了很多完全不懂，或者未能够掌握的。
　　而且，可能是没有找到对手的缘故，自顾自的跟自己较劲，慢慢的也开始咀嚼出了自己身上的很多问题。
　　他打电话和聂方平聊天谈起过，也和兰迪·亨特尔沟通过。
　　聂方平笑着说他真的进入到了一个职业运动员的正式成长阶段，认清了自己的能力和不足。
　　玄学点说就是一个见山是山见水是水，见山不是山见水不是水，最后见山是山见水是水的过程。
　　说起来似乎云里雾里，但叶钦对照起自己的训练，比赛已经自己的心态上的变化上来说，倒也有参照轨迹可寻。
　　一般人学习一项技能，初步涉猎之后，总会有那么一个过程，突然感觉似乎自己都会了。各方面感觉都不错，心态自然而然会飘。
　　但突然某一天细致的研究某个方面下去，就感觉打开了一扇新的大门一样，好像就是越学越多，越练越多，怎么都掌握不完一样。
　　叶钦现在就是这么一种感觉，本来好像很多训练自己都清晰了，但冬训之后，还有几场室内赛比赛完结，他感觉自己好像发现有特别多的不懂。
　　短跑说是跑，但细致下来其实是一个十分庞大的工程，很多看似简单的动作，细分到极致，都是可以为人体工程学开设课程的。
　　而且除了这些可见的，还有运动员自我的心态，掌握的运动节奏，都是至关重要的。
　　比如说一个起跑，叶钦现在脑海里就能够浮现出三四种各种各样的起跑姿势，各种起跑姿势的优劣，以及更进一步哪一种是最合适自己的，现在的起跑姿势的优劣，之后如何弥补，一些列的内容远的近的都呈现他在面前，似乎单独是这一样都系都可以让他琢磨特别长的时间。
　　兰迪·亨特尔私下里则对于叶钦的问题表示，这对于运动员来说，是个很正常的现象。
　　当一名运动员达到一定水平，尤其是在他所身处的环境没有能够构成强大威胁的对手时，很多人都会陷入一种不可避免的迷茫期。
　　而之后，想要突破竞争，则要保持自己和自己竞争。
　　叶钦现在对于比赛和训练的不同感觉，并非是因为他采用了各种新颖的方式的缘故，那个只能是辅助，而是叶钦切实的找到了训练的乐趣，并且通过比赛看到自己进步后，建立起了新的期待感和信心。
　　叶钦自己认真想想其实大概也是如此，对于职业运动员来说，大部分人基本都能够做到刻苦训练，但最令运动员痛苦的除了伤病之外，其实是看不到自己的进步。
　　当你付出了巨大的努力，看不到成绩，甚至看到成绩下滑，这个时候人的心理不可避免的产生懈怠，自我怀疑，自我否定，等种种情绪。
　　时间久了，一个人如同不能从这种情绪中跳出来，自然而然也就废了。
　　事实上，只要能够一直看得到自己在前进在进步，这种爆发的热情就能够极大地点燃训练和比赛的火焰。
　　叶钦现在就对自己感觉有些越练越起劲，参加比赛也特别有热情，他在三站室内田径锦标赛中，开始有些提不上精神，但后来看到自己的不断进步，同样找到了一种前所唯有的乐趣。
　　对于今天这场在赵庆市的比赛，是他今年室外赛的第一场比赛，他也很想知道，自己的能不能跑出一个比之前更加理想的成绩。
　　用很多运动员的话说，现在他就是想不断地刷新自己的PB（个人最好成绩），而且是一种十分有瘾头的，不断挑战自我的感觉。
第二百四十四章
赛程调整
　　上午9点50分，男子400米预赛正式开始。
　　场边的观众并不算多，可能因为上午也都是预赛之类的比赛的缘故，气氛并没有起来。
　　叶钦站在跑道上虽然内心有些激动，但神色还是很平静，他虽然年纪不大，训练和比赛的时间不长，但参加了这么多的比赛，再加上个人有一颗大心脏，即便有什么心理活动，也不会在脸上流露出来。
　　当枪声响起的瞬间，叶钦就已经飞快地冲出了跑道，他现在所采用的起跑姿势，还有前半程细致化的肌肉群训练，让他的前面一百五十米到两百米基本上可以保持着和国内大多数400米选手同样的速度，甚至还要超出一些的水平完成这一段距离。
　　到了进入250米弯道之后，开始提速，凭借自己超强的速度保持能力，和其他对手拉开差距。
　　现在国际上有一种关于这种跑法的称呼，叫做“瓦尔纳时间”，说的就是去年男子400米奥运会冠军，吉米·瓦尔纳的跑法。
　　或许是人种的关系，两人在400米上的这种跑法极为类似，前半程速度以不被其他选手落下为目标，进入到250米开始凭借速度耐力保持速度，并且进一步提升，逐渐和其他选手拉开。
　　不同的是，吉米·瓦尔纳是从250米开始完全加速，一直保持到终点线，但叶钦还多了一个技术特点，那就是最后差不多50米的快速冲刺。
　　250米开始只是提速，到了最后的50米冲刺才是他的绝杀时间，不过当前来说，叶钦的专项能力和瓦尔纳还存在差距，在这点上他自己很清楚，只能是以技术来做为参考。
　　叶钦在上午的这组预赛里依旧是采用这样的跑法，但并没有完全释放开，在最后的五十米他有所保留，没有完全进行冲刺。
　　一个是上午的时间个人的竞技状态并未达到最好的巅峰，还有就是两天要跑四枪，两枪男子400米两枪男子200米，对于体能上来说是一个不小的考验。
　　45秒55！
　　当叶钦冲过终点线的时候，他看到了自己的成绩，而此时场外，兰迪·亨特尔看着这个成绩却是蹙起了眉头。
　　“兰迪教练，你觉得叶钦的发挥不够好吗？”陈中州看着兰迪·亨特尔的神色，有些不解地问道。
　　“不。”兰迪·亨特尔摇了摇头，“预赛能够跑出这个成绩已经是在我预期之外的，至少看到叶钦最后几十米有所保留，我突然想起了个问题。”
　　“是关于叶钦体能的？”
　　陈中州几乎想也没想就说了出来，从预赛中叶钦最后阶段的有意保留，他作为助理教练，接触叶钦比兰迪·亨特尔还要多，自然能够明白对方的顾虑所在。
　　同样的比赛，其他人只有比一个项目，叶钦需要比两个项目，这种强度就是成倍的。而且相比较而言，不论是男子200米还是男子400米，在比赛中跑一趟对于身体的负担几乎都是惊人的，陈中州其实对于这个情况心里也有过想法。
　　之前三站两个项目的冠军，说来容易，但比赛结束之后，消耗巨大。好在现在还是赛季初，经过冬训的训练和调整，叶钦现在还没有体现出任何问题。
　　“是的。”兰迪·亨特尔点点头，眉头上有些许奇怪的神色，突然转过头问陈中州一句，“陈，叶的体能训练计划完成表你有携带吗，我想再了解一下。”
　　陈中州微微愣了一下，随即从随身携带的公文包里翻找了一番，他这个助理教练现在已经越来越得心应手，也琢磨透了兰迪·亨特尔的习惯，各项资料都有准备着。
　　很快，就掏出了一个回形针别好厚厚一叠的A4纸递给了兰迪·亨特尔，“之前冬训的并没有带着，不过室内田径锦标赛之后3月份到现在的训练计划，都在这里。”
　　兰迪·亨特尔皱着眉头，看着手里的体能训练计划完成表格，先是手指一行一行地划过，接着动作越来越快，不停地翻动着。
　　“兰迪教练，是出现了什么问题了吗？”
　　陈中州有些担心地问道，叶钦的训练计划都是兰迪·亨特尔制定，由他安排和执行，他现在有些忧心是不是因为自己的问题，出了什么差错。
　　足足过了五六分钟的时间，兰迪·亨特尔才将手里的训练计划完成的表格看完，缓缓合上，目光透过田径场看向远处，脸上露出奇怪的神色。
　　良久，才突然又朝陈中州说道，“陈，将叶钦前段时间的体检报告给我看一下。”
　　这个赛季之初，三场室内田径锦标赛完成之后，兰迪·亨特尔有要求做叶钦去做了一个全面的身体体检，刚好体检报告陈中州也带着，赶忙从公务包里翻了出来。
　　兰迪·亨特尔再次看着手里的报告，越看脸上越是觉得奇怪，到最后还露出了几分笑容。
　　“兰迪教练，你这是怎么了？”陈中州甚为不解地看着对方的神色变幻。
　　“陈，是个好事！”
　　兰迪·亨特尔笑了笑，似乎长长地才出了一口气。
　　看着兰迪·亨特尔神神秘秘的笑容，陈中州摇了摇头，恢复了对兰迪·亨特尔的私人称呼，笑着道，“兰迪，你这样会让我中午吃不下饭的。”
　　“哈哈——”兰迪·亨特尔爽朗一下，接着说道，“其实没有什么，只不过是你方才提醒了我，我想看看叶钦的体能是不是有问题。你知道的运动员的竞技状态，跟体能是分不开的。按照叶钦自己说的，他在以前的训练中下半年的状态似乎还要比上半年好一些，那么叶钦一年里的高点应该是在下半年。
　　我方才突然考虑到的就是这个，下半年有世锦赛，还有亚锦赛以及中国运动会，这对于叶钦的体能是一个很大的考验，我在考虑的就是我制定的比赛赛程是不是会太频繁了。
　　一个运动员的伤病主要来源就是强度太大的比赛，这对叶钦的发展不利，但至少到现在来看，结果还不错。叶钦的体能比我想的要好得多，或许一个方面是他之前的训练基本上一直都是按着400米和200米项目来准备，所以他比一般的运动员要适应得多。不过，即便如此，一些不必要的比赛，我们也要考虑做出调整了。”
　　“哪一些？”陈中州问道。
　　“除了这场特许赛之外，今年国内的比赛，除了中国运动会，后面国内的比赛全部放弃。”兰迪·亨特尔很是认真的说道。
　　“啊？！”陈中州却是微微愣了一下。
　　国内的比赛不要说别的，光是特许赛除了赵庆市这一站外，后面还有伊春市的比赛，那是刘阳宇都要去参加的，之后还有众多全国田径大奖赛，他原来心里的想法，多少就是希望叶钦能够在国内刷一遍众多的赛事冠军，提升知名度。
　　但现在看兰迪·亨特尔的神色，对方显然不想让叶钦继续在这个小池塘里浪费体能和时间。
　　如果是一般的教练，陈中州知道即便有这样的想法，但受制于田管中心推广田径赛事的要求和地方上打造品牌的要求，运动员很可能没办法推迟，但兰迪·亨特尔如果要带叶钦去国外参加比赛，似乎，似乎真的不会有太大阻力。
第二百四十五章
两项全国纪录（上）