我在帝都建洞天第895部分在线阅读

爱丽皱皱鼻子，一口咬住杨星的手指，含在嘴里。
“松口。”
“errrrr……”
“呵呵，我刚才挖了鼻屎。”
“啊，呸呸呸呸！”
爱丽吐出杨星的手指，看向他的眼神十分嫌弃。
“休息够了没？我们还要去海洋乐园玩呢！”
杨星看了看时间，发现已经快五个小时了，孩子们的体力应该已经见底了。
三个小时的无氧大负重训练，中间穿插2个小时的有氧训练，哪怕精锐级的战士也要累趴下。
抱着爱丽宛如一片羽毛般轻柔跳下拳台，杨星将她放在按摩椅上恢复体力，自己去看看灵儿她们的进度。
这时爱丽才发现，打了一下午，杨星居然一滴汗都没有流！
宽松的t恤异常干爽，少有的一点水印还是自己蹭上去的汗渍。
哪像自己，凶兆内裤都湿透了！
另一边，4个瓜皮只有灵儿还在坚持，其他人都已经累得瘫倒在地上。
一个个都像是从水里捞出来的一样，汗水在她们身下汇成水洼，发丝凌乱的贴在额头上。
“这么样？爽吗？”
杨星将墨晗的短发别到耳后，露出满脸健康的红晕。
“真带劲，爽！”
墨晗哈哈大笑，翻身坐起来。
由依和诗妍也渐渐喘匀了呼吸，挣扎着坐起身来。
几人看着对方狼狈的样子面面相觑，爆发出一阵哄笑。
“十！”
砰！
沉重的钢铁敲击声传入耳中，灵儿颤颤巍巍的从躺椅上坐起来，吐出一口长气。
“700公斤？你做了十个？”
杨星看着杠铃上50公斤的负重片，两边各有7片，一共就是700公斤，已经到了杠铃承受的极限。
要再加负重的话，就只有到专业区去了。
刚才极限都才690公斤，怎么练了一下午就能撸700了？你开挂了吧？
“我练了4组，每组十个。”
灵儿用颤抖的小手搓搓鼻子，笑得十分得意。
===565、海洋乐园===
“宝贝真厉害！”
杨星把她抱起来举高高，狠狠亲了两口。
就这体魄，已经勉强进入精英级战士的行列了，未来说不定还真能把她们捅成战术级！
“走，去洗澡，休息一会儿我们去海洋乐园玩。”
杨星捞起金诗妍抱在怀里，带着众女回到专属休息室。
把黏糊糊的内衣全部换掉，众人狠狠洗了个澡，清清爽爽的来到客厅。
“杨君，我轻了3公斤！”
由依在体重秤上一秤，惊喜的叫起来。
“大部分是水，实际减掉的脂肪可能只有一公斤左右，嗯，效果还可以。”